Tips Memilih Susu yang Mengandung Asam Amino Esensial

Sebagai orang tua, Ibu pasti ingin memberikan yang terbaik untuk buah hati. Begitu pula dalam memilih susu pertumbuhan yang tepat. Perlu Ibu ketahui, susu termasuk sumber protein hewani yang mengandung asam amino esensial yang penting untuk tumbuh kembang si Kecil. Namun, banyak pula susu pertumbuhan yang tidak mengandung 9 asam amino esensial (9AAE) secara lengkap, sehingga dapat mempengaruhi tumbuh kembang si Kecil kurang optimal. Sebab, kebutuhan 9 asam amino esensial (9AAE) sangat penting karena tubuh tidak bisa memproduksinya sendiri, sehingga membutuhkan asupan protein berkualitas, seperti susu, telur, ikan, daging merah, daging putih, kacang-kacangan, serta hasil olahannya.

Lalu, bagaimana dengan susu bubuk pertumbuhan yang dijual di pasaran? Nah, Ibu harus cermat saat memilih susu bubuk pertumbuhan yang sesuai dengan usia si Kecil. Sebab, kandungan nutrisi di dalam susu sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Ibu pasti bingung memilih susu pertumbuhan yang sesuai untuk si Kecil, mengingat banyak sekali produk susu yang bisa jadi pilihan. Oleh karena itu, Ibu perlu memperhatikan beberapa hal saat membeli produk susu untuk si Kecil, antara lain dari arlaindofood.co.id:

Pilih susu yang mengandung 9 asam amino esensial (9AAE) lengkap

Susu bubuk pertumbuhan untuk anak memang sudah dilengkapi berbagai kandungan nutrisi, namun tak semuanya mengandung 9 asam amino esensial (9AAE) yang lengkap. Mungkin Ibu bertanya-tanya, mengapa kebutuhan 9 asam amino esensial (9AAE) ini harus dipenuhi dalam 9 jenis yang lengkap dan jumlah yang tepat? Sebab, asupan 9 asam amino esensial (9AAE) akan berpengaruh terhadap kinerja hormon pertumbuhan. Jika kekurangan satu jenis asam amino esensial, maka akan mengurangi fungsi optimal yang dibutuhkan oleh tubuh anak. 9 jenis asam amino esensial ini meliputi leusin, isoleusin, valin, triptofan, fenilalanin, metionin, treonin, lisin, dan histidin.

9 asam amino esensial (9AAE) merupakan jenis asam amino dalam protein yang sangat penting untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak. Selain itu, 9 asam amino esensial (9AAE) juga berfungsi untuk membangun dan memelihara jaringan tubuh, sebagai sumber energi, membangun antibodi, serta dapat mengangkut zat gizi pada tubuh si Kecil. Namun sayangnya, saat ini banyak anak Indonesia yang justru kekurangan asupan 9 asam amino esensial (9AAE). Banyak orang tua yang memilih protein nabati sebagai asupan bernutrisi. Padahal, protein nabati seperti kacang-kacangan, sayuran dan buah memiliki asam amino pembatas yang menyebabkan asam amino lainnya tidak terserap dengan baik di dalam tubuh. Di samping makanan sumber protein hewani, 9 asam amino esensial (9AAE) ini bisa Ibu dapatkan dalam susu bubuk pertumbuhan seperti Frisian Flag PRIMAGRO.

Diperkaya kandungan nutrisi penting lainnya

Selain asam amino, susu bubuk pertumbuhan juga harus mengandung nutrisi tambahan lainnya yang penting untuk tumbuh kembang anak. Berikut ini 9 nutrisi penting yang harus ada dalam susu bubuk pertumbuhan:

Minyak ikan

Minyak ikan berperan untuk menjaga kesehatan anak serta mendukung proses tumbuh kembangnya. Pemberian minyak ikan kepada anak bertujuan untuk memenuhi kebutuhan asam lemak omega 3 dalam tubuh.
Omega 3 (ALA)

Asam lemak omega 3 termasuk nutrisi penting yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga membutuhkan asupan makanan atau minuman yang mengandung omega 3, seperti susu pertumbuhan. Pemberian omega 3 sangat penting karena dapat meningkatkan perkembangan otak si Kecil.
Omega 6 (LA)

Omega 6 juga termasuk asam lemak yang tak kalah penting dengan omega 3. Sebab, omega 6 memiliki peran penting dalam tubuh, yaitu untuk meningkatkan kesehatan jantung dan kecerdasan otak si Kecil.
Zat besi

Zat besi berperan penting dalam pembentukan hemoglobin, yaitu komponen sel darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.