Jam tidur untuk anak dan bayi

Jam tidur untuk anak dan bayi – Selama tiga atau empat minggu setelah lahir, bayi tidur kurang lebih, siang dan malam, hanya bangun untuk memenuhi kebutuhan lapar; pada berakhirnya waktu ini, bagaimanapun, setiap interval terjaga tumbuh lebih lama, sehingga tidur lebih jarang, tetapi untuk waktu yang lebih lama pada suatu waktu.

Kecenderungan untuk beristirahat pada minggu-minggu awal kehidupan bayi tidak boleh diganggu; tetapi periode ini telah berakhir, perhatian besar diperlukan untuk mendorong keteraturan dalam jam tidurnya, jika tidak, terlalu banyak akan diambil di siang hari, dan malam yang gelisah dan terganggu akan mengikuti. Jam tidur untuk anak dan bayi.

Pada awalnya bayi harus tidur dengan orang tuanya. Suhu tubuhnya yang rendah, dan kekuatannya yang kecil untuk menghasilkan panas, membuat ini perlu. Akan tetapi, jika anak itu mengalami malam-malam yang gelisah dan gelisah, ia harus segera dipindahkan ke tempat tidur dan diasuh oleh betina lain, untuk dibawa kepada induknya pada dini hari, dengan maksud untuk disusui. . Hal ini diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu, yang melalui malam-malam tanpa tidur tentu saja akan segera menjadi gila, dan bayi juga akan menderita akibat pengaruh kesehatan yang buruk itu terhadap susu.

Ketika satu bulan atau enam minggu telah berlalu, anak itu, jika sehat, boleh tidur sendirian di buaian atau dipan, dengan memperhatikan bahwa ia memiliki pakaian yang cukup, bahwa ruangan di mana ia ditempatkan cukup hangat, yaitu. 60 derajat, dan posisi ranjang bayi itu sendiri tidak seperti terkena arus udara dingin. Hal ini pada dasarnya perlu untuk memperhatikan poin-poin ini, karena kemampuan menghasilkan panas, dan akibatnya kekuatan mempertahankan suhu, kurang selama tidur daripada waktu lainnya, dan oleh karena itu paparan dingin sangat berbahaya. Namun terlalu sering terjadi peradangan pada beberapa organ dalam akan terjadi dalam keadaan seperti itu, tanpa pernah dicurigai sumber penyakit yang sebenarnya. Namun, di sini, kesalahan yang sering terjadi harus diwaspadai, yaitu menutupi bayi di ranjangnya dengan terlalu banyak pakaian, menutupi wajahnya dengan sapu tangan muslin dan, terakhir, menarik gorden tempat tidur menjadi rapat. Tujuannya adalah untuk menjaga bayi cukup hangat dengan udara bersih; karena itu harus memiliki akses bebas ke mulutnya, dan suasana seluruh ruangan harus dijaga cukup hangat untuk memungkinkan anak menghirupnya dengan bebas: di musim dingin, oleh karena itu, harus selalu ada api di kamar bayi.

Anak sampai usia dua tahun, setidaknya, harus tidur di atas tempat tidur bulu, untuk alasan yang disebutkan di atas. Bantal, bagaimanapun, setelah bulan keenam, harus terbuat dari bulu kuda; untuk saat ini tumbuh gigi dimulai, dan sangat penting bahwa kepala harus tetap dingin.

Selama masa kanak-kanak.
—————-

Sampai tahun ketiga atau keempat anak harus diizinkan untuk tidur selama satu jam atau lebih sebelum makan malamnya. Setelah waktu ini secara bertahap dapat dihentikan; tetapi harus diingat, bahwa selama seluruh periode masa kanak-kanak dibutuhkan lebih banyak tidur daripada pada usia dewasa. Oleh karena itu, anak itu harus diistirahatkan setiap malam antara pukul tujuh dan delapan; dan jika dalam keadaan sehat akan tidur nyenyak sampai keesokan paginya. Namun, tidak ada aturan pasti yang dapat ditetapkan sehubungan dengan jumlah jam tidur yang diperbolehkan; untuk satu akan membutuhkan lebih atau kurang dari yang lain. Keteraturan untuk waktu akan istirahat adalah poin utama yang harus diperhatikan; tidak mengizinkan apa pun untuk mengganggunya, dan kemudian hanya membiarkan anak itu tidur tanpa gangguan, sampai ia bangun dengan sendirinya keesokan paginya, dan ia akan memiliki istirahat yang cukup.

Jumlah tidur yang diperlukan untuk menjaga kesehatan bervariasi sesuai dengan keadaan tubuh, dan kebiasaan individu. Bayi menghabiskan sebagian besar waktunya dalam tidur. Anak-anak tidur dua belas atau empat belas jam. Anak sekolah umumnya sepuluh. Di masa muda, sepertiga dari dua puluh empat jam dihabiskan untuk tidur. Sedangkan di usia lanjut, banyak yang tidak menghabiskan lebih dari empat, lima, atau enam jam untuk tidur.

Adalah hal yang kejam bagi seorang ibu untuk mengorbankan kesehatan anaknya agar dia dapat memanjakan kesombongannya sendiri, namun seberapa sering hal ini dilakukan sehubungan dengan tidur. Sebuah pesta malam harus berkumpul, dan anak kecil itu dibiarkan berjam-jam di luar waktu yang ditentukan untuk beristirahat, agar dapat dipamerkan, dibelai, dan dikagumi. Porsi tidurnya yang biasa dengan demikian dipersingkat, dan, dari kegembiraan sebelumnya, apa yang sedikit dia dapatkan, rusak dan tidak menyegarkan, dan dia bangun keesokan harinya dengan lelah dan lelah.

Begitu terjaga, sebaiknya tidak dibiarkan berbaring lebih lama di tempat tidur, tetapi harus didorong untuk segera bangun. Ini adalah cara untuk brin

g tentang kebiasaan bangun pagi, yang mencegah banyak kejahatan serius yang orang tua tidak cukup hidup, meningkatkan kesehatan mental dan jasmani, dan semua kebiasaan dikatakan paling kondusif untuk umur panjang.

Seorang anak tidak boleh tiba-tiba terbangun dari tidurnya; itu menggairahkan otak, mempercepat kerja jantung, dan, jika sering diulang, konsekuensi serius akan terjadi. Perubahan dari tidur ke bangun harus selalu bertahap.

Tempat tidur di mana anak sekarang tidur harus menjadi kasur: pada usia ini tempat tidur bulu selalu berbahaya bagi anak-anak; karena tubuh, tenggelam jauh ke dalam tempat tidur, sepenuhnya terkubur dalam bulu, dan tingkat kehangatan yang tidak wajar yang dihasilkan melemaskan dan melemahkan sistem, terutama kulit, dan membuat anak menjadi sangat rentan terhadap kesan dingin. Kemudian, alih-alih merapikan tempat tidur di pagi hari segera setelah dikosongkan, dan saat masih dipenuhi dengan hembusan malam dari tubuh, pakaian tempat tidur harus diletakkan di atas punggung kursi, kasur diguncang dengan baik, dan jendela dibuka selama beberapa jam, sehingga apartemen harus berventilasi baik. Juga sangat diperlukan untuk tidak membiarkan anak tidur dengan orang-orang yang kesehatannya buruk, atau yang hidupnya jauh lebih maju; jika memungkinkan, ia harus tidur sendiri.