Inilah Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

Jasa Perawatan Pasca Bersalin – Supaya tidak ngilu karena jahitan saat melahirkan normal, yuk ketahui tips-nya berikut

Apa saja tipe persalinannya, sering tinggalkan keluh kesah sesudahnya, terhitung melahirkan normal. Salah satunya yang banyak dirasakan ialah jahitan pada tempat perineum.

Inilah Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

Tentu terpikirkan, apa jahitan pada tempat kemaluan sesudah melahirkan itu menyakitkan? Bagaimana supaya vagina tidak robek saat melahirkan normal?

Saat melahirkan normal, tempat perineum atau dinding yang ada di vagina dan anus sanggup meregang saat bayi lahir. Meskipun begitu, masihlah ada peluang perineum robek.

Tidak seluruhnya perineum yang robek saat melahirkan memerlukan jahitan untuk pemulihan.

Terkadang ibu yang baru melahirkan suka jika dia tidak dikasih jahitan untuk pemulihan karena tak perlu rasakan ngilu saat proses jahit.

Disamping itu, perlakuan memotong perineum oleh dokter, yakni episiotomi, biasanya perlu jahitan untuk menutupnya.

Dibanding sakit dan perlu perawatan extra, lebih bagus Mama ketahui langkah untuk merenggangkan perineum dan menahan supaya robek tidak semakin makin tambah meluas jadi tak perlu dijahit saat melahirkan.

Berikut ada banyak panduan melahirkan normal tanpa di jahit :

1. Memperhatikan status saat melahirkan

Status saat melahirkan benar-benar tentukan semua, terhitung kecepatan proses persalinan, waktu kontraksi, atau cedera karena robekan di vagina dan perineum.

Status yang lain saat melahirkan bisa hasilkan penekanan yang lain pada perineum.

Beberapa status melahirkan yang dapat Mama kerjakan diantaranya tiduran dengan status miring, duduk, atau berlutut dengan menyimpan dua tangan menuju depan antara ke-2 paha.

2. Mengaplikasikan gaya hidup sehat sepanjang hamil

Ada empat hal terpenting yang dapat mempengaruhi kelancaran saat persalinan. Ini penting diingat supaya bisa melahirkan normal tanpa jahitan.

  • Dengan mengontrol pola makan sehat dan vitamin yang cukup seperti keperluan ibu hamil, karena itu kulit dan kumpulan sel tubuh lain akan berperan dengan maksimal.
  • Melengkapi dengan berolahraga untuk ibu hamil dan senam kegel untuk membuat badan yang kuat.
  • Kerjakan rileksasi untuk kurangi depresi sepanjang hamil.
  • Kerjakan pijat perineum 2x dalam satu minggu.

Pergerakan memijat pada jaringan di seputar vagina akan membuat lebih fleksibel, hingga bisa membesarkan peluang melahirkan normal tanpa jahitan. Pijat perineum bisa diawali semenjak kehamilan berumur 34 minggu.

3. Jaga perineum masih hangat

Keadaan hangat akan membuat saluran darah bertambah dan melenturkan otot seputar perineum.

Taruh handuk atau kain hangat disekelilingnya. Kerjakan saat proses persalinan.

Bila memungkinkannya, minta seorang untuk mendesak sisi perineum dengan handuk hangat untuk mengawasinya tidak robek saat kepala bayi menggerakkan keluar. Walau jarang-jarang dilaksanakan, tetapi sesungguhnya langkah ini cukup efisien.

4. Menggunakan pelumas

Mama dapat gunakan pelumas dengan bahan dasar minyak mineral yang dihangatkan untuk kurangi gesekan dan memudahkan keluarnya bayi.

Yakinkan Mama tidak mempunyai elergi pada obat apa saja supaya tidak tersisa rasa gatal atau kulit kemerahan seperti terbakar bila menggunakan pelumas.

5. Mengendalikan pernafasan saat melahirkan

Biasanya, dokter atau perawat akan memberitahukan kapan Mama harus mengejan. Umumnya itu dilaksanakan saat kontraksi tiba.

Jika kontraksi telah tiba mengejanlah semaksimal mungkin dengan yang betul. Saat kontraksi raib, meminta kontribusi perawat untuk memberi stimulan supaya kontraksi kembali tiba.

Mengejan lah seperti instruksi dokter atau bidan. Mengatur napas dengan mengikut tutorial yang diberi, supaya bayi dapat tercipta lebih gampang.

Ini akan membuat kepala bayi keluar secara halus dan perlahan-lahan, hingga otot dan kulit perineum bisa meregang dengan alamiah tanpa robek.

Itulah langkah yang dapat Mama kerjakan untuk melahirkan normal tanpa jahitan. Tidak boleh malu untuk konsultasi ke dokter kandungan mama ya.

Info Lainnya : Paket Pasca Bersalin.